sábado, 19 de mayo de 2012

Volta a Peu a la Marina: Jesús Pobre (19-05-12)


XV Cursa Popular Jesús Pobre
De vuelta sobre el asfalto. Pues sí, atrás queda un parón total de la práctica del running de un mes aproximadamente, en el que las zapatillas y la ropa de correr no han salido del armarios y deporte ha tenido que verse relegado a las alegrías familiares: ya tenemos un nuevo runner en la familia!! A nivel deportivo este parón en el fondo me ha venido bien, ya que llevaba prácticamente dos temporadas completas sin parar, y un mes de descanso el cuerpo lo agradece. Pues nada, poco a poco he ido retomando los entrenamientos, sumando Km's y cogiendo un poco de ritmo; y qué mejor manera de motivar el retorno que con una carrera, para matar el gusanillo. Pues nada, lo primero que aparecía en el calendario era la Volta a Peu de Jesús Pobre, dentro de las carreras de la Volta a peu a la marina Alta, así que esta ha sido la elegida: carrera ya conocida, que tal vez no era las más adecuada para participar con la baja forma que tengo debido a lo exigente del trazado, pero las ganas a veces lo pueden todo. Pues nada, una hora antes ya estábamos en esta población, a la que ya me había desplazado en las últimas dos ediciones. En esta ocasión, iba acompañado de mi hermano, (que poco a poco sigue enganchándose al running y que sigue progresando bastante bien), y de Javi (ya viejo conocido de algunas de mis historias). Buen ambiente en la zona de meta, con las carreras infantiles discurriendo ya por las calles, recogimos los dorsales (con alguna dificultad, ya que nos hicieron volver al coche a por los DNI. Las medidas de seguridad son así, qué se le va a hacer) y nos preparamos para el calentamiento y los estiramientos previos. La tarde era soleada, aunque con una ligera brisa, lo que parecía que iba a suavizar bastante el calor y así evitarlo un poquito de sufrimiento. Mención especial al reencuentro con amigos y compañeros del Club, a los cuales hacía meses que no veía, y que hizo que la motivación y las ganas por correr llenasen el depósito a tope. Durante el calentamiento aprovechamos mi hermano y yo para repasar el recorrido y la estrategia de carrera, ya que el perfil era bastante duro y convenía conservar para no sufrir mucho al final. El recorrido era el mismo del año anterior: dos vueltas diferentes, pasando en el tramo intermedio por el centro del pueblo (Ver crónica de la edición 2011). Tras los últimas instrucciones, poco a poco nos fuimos congregando en la zona de salida, que, al igual que el año anterior, estaba situada un poco más abajo de la zona de salida, y carecía de arco, música, speaker, etc. Ya situados para salir, acompañados por Vicente P., compañero del club, pasamos los momentos previos a la salida, con los nervios propios del retorno a la “alta competición”. La idea era terminar lo mejor posible, sin sufrimiento, teniendo en cuenta que no había entrenado a penas, que no tenía ritmo de carreras y que estoy muy bajo de forma. Así que, ni pensar en acercarme a los tiempos del año pasado, iba a tratar de disfrutar lo máximo posible en compañía de mi hermano. A las 7, sin previo aviso, la gran masa de runners empezó a moverse (ni se oyó disparo, ni traca, ni nada...), y a paso lento y entrecortado nos acercamos a la banda de salida, donde se formaba un embudo que estrechaba el carril de salida que nos obligaba a parar y a pasar casi andando...un poco desastre, la verdad. Pero bueno, ya en carrera, pese a la gran multitud de corredores, nos lo tomamos con calma, dispuestos a disfrutar a tope. Los primeros 500 m. discurrían por el centro del municipio, y la animación era bastante grande, con todo el público volcado. Poco a poco, nos fuimos alejando del núcleo urbano con un perfil descendiente que hacía muy cómodos estos primeros metros. Hasta el Km 2, continuábamos en bajada, y Vicente, mi hermano y yo íbamos hablando, comentando la carrera, saludando a otros corredores que nos íbamos encontrando...de momento se podía disfrutar. Del 2 al  3, el perfil se volvió más llano, con algunas subidas suaves, hasta que, tras pasar bajo el puente de la vía del tren, la carrera tomó carácter ascendente: aquí empezamos a dejar de hablar. Aunque llevábamos el recorrido estudiado, la subida suave pero continua iba dejando su huella. Poco a poco nos dirigíamos de nuevo al centro del pueblo, por caminos entre campos, para completar la primera vuelta. Cada cierto tiempo le iba preguntando a mi hermano cómo iba, ya que no está acostumbrado a las cuestas, y de momento se va defendiendo bastante bien. Casi ya entrando de nuevo en el núcleo urbano, aunque íbamos controlando el ritmo, el esfuerzo iba en aumento; recorrimos un tramo por el que habíamos estado calentando, para coger una rampa fuertecita que nos devolvía de nuevo al municipio. A lo lejos ya el avituallamiento, lleno de gente animando y de niños que se desvivían por darnos agua...y nosotros por cogerla y beber!! Primera vuelta completada, a buen ritmo, sin sufrir y conservando para el final. Tras los últimos metros de subida animados por la gente, giramos hacia la derecha para iniciar la 2ª vuelta, que de nuevo comenzaba en bajada: primero por una pista de tierra y piedras que aprovechamos para recuperar el aliento y volver a la tertulia. Al igual que en la subida, le voy preguntando a mi hermano cómo va, y de momento bien, aunque vamos a continuar a ritmo suave, porque tampoco estamos para derrochar. Pues nada, bajadita suave y recuperar. Tras la tierra, enlazamos con un tramo de casi un Km de asfalto bastante castigado con muchos agujeros; había que estar pendiente de no tropezar o meter el pie en alguno. Justo en el Km 7 se acabó el descenso, pasando a un tramo de casi un Km de camino de asfalto entre campos, con algunos toboganes, que poco a poco nos llevaba hacía la última subida, en dirección a la meta. En este tramo volvimos a conversar con varios corredores, y poco a poco Vicente fue sacándonos unos metros ya que se encontraba bien. Terminó el camino, cruzamos la carretera y aprovechamos los últimos metros antes de las cuestas para hacer evaluación de la situación. Vicente continuó a su ritmo, y mi hermano y yo continuamos con nuestro ritmo, un poco más flojo. Con las primeras cuestas veo que mi hermano empieza a sufrir, pero aguanta bien (la verdad es que para no hacer cuestas, esta carrera es demasiado dura). Ya estaba el trabajo hecho, sólo quedaba rematarlo, lo que pasa es que el tramo final de esta carrera, si no vas fino, se hace interminable. Tras los “infinitos” giros entre las casas de campo, por fin llegamos de nuevo al pueblo, a la calle por la que habíamos pasado en dirección contraria en la salida y al final de la cual se alzaba la meta. Trato de animar a mi hermano, el cual sacó fuerzas y ánimo de donde no había; apretamos un poco para llegar sufriendo, pero disfrutando, y sobretodo lo que mejor se nos da, poner buena cara y posar para la foto. 

Tiempo oficial: 55:26
Tiempo real: 54:14 (a 5:32 m/Km)

Puesto de llegada: 887 (1121 entrados en meta)

Tras la meta, la típica bolsa del corredor, con agua, chocolatina y camiseta técnica. Muy buenas sensaciones para una carrera dura, en la que lo más importante era volver a la actividad runner, matar el gusanillo y compartir el momento con muy buena compañía. Qué ganas tenía! A ver si vuelvo a coger ritmo de entrenamientos y carreritas.

Pd.: brother, sigue así, y la media será pan comido



Fotos de Calygat


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